Ernährungsberatung und Ernährungstherapie

Eine Ernährungsberatung und/oder Ernährungstherapie ist bei chronisch entzündlichen Darmerkrankungen, Gewichtsproblemen, Stoffwechsel- und Krebserkrankungen (nach Dr. Coy) eine Möglichkeit, diese gesundheitlichen Probleme in den Griff zu bekommen.

Meine ganzheitliche Ernährungsempfehlung ist auf jeden Menschen individuell abgestimmt. Ein Patentrezept für die optimale Ernährung für Alle gibt es nicht. Jeder Mensch bringt ganz unterschiedliche Anlagen, Ernährungsgewohnheiten und Vorlieben mit. In unterschiedlichen Lebensphasen benötigt der Körper auch eine unterschiedliche Nährstoffzufuhr. Durch meine Ernährungsberatung können Sie die Probleme bzw. Unverträglichkeiten erkennen, analysieren und langfristig Ihre Ernährung je nach persönlichem Bedarf und Lebensstil umstellen. Dabei ist mir die optimale Versorgung des Körpers mit Vitalstoffen wichtig, um Mangelzuständen vorzubeugen. Zur Optimierung einer Ernährungstherapie bei Gewichtsproblemen nutze ich die 

BIA – Bio-Impedanz-Analyse

Um einen möglichst genauen Status der Körperanteile von Muskelmasse, Fett und Wasser sowie des Ernährungszustands zu bekommen, führe ich eine Körperanalyse mittels der Bioelektrischen Impedanz-Analyse durch. Diese Differenzierung des menschlichen Körpers nach Kompartimenten (Muskelmasse, Fett und Wasser) erlaubt eine ganz individuelle Beratung und Therapie.

Im persönlichen Gespräch entwickle ich mit Ihnen einen individuellen Ernährungsplan. Darin beziehen wir neben Alter und Geschlecht Ihre persönlichen Anlagen und Ihren Lebensstil mit ein. Dazu gehören Essrhythmus, Essverhalten sowie körperliche, geistige und seelische Beanspruchung.